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	<title>Recetas de Cocina &#187; Cocina Árabe</title>
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	<description>Comidas nacionales e internacionales. Bebidas. Postres.</description>
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		<title>Zrig Bebida de yogur (Mauritania)</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:26:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Para 4: -2 yogures naturales -2 cucharadas de cuscús de grano muy fino -1 vaso de agua -azucar Ponemos el yogur en un bol grande, añadimos el agua y lo mezclamos enérgicamente con una varilla. Añadimos el cuscús, lo removemos y lo dejamos reposar unos minutos. Agregamos azúcar al gusto y unos cuantos cubitos de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para 4:<br />
-2 yogures naturales<br />
-2 cucharadas de cuscús de grano muy fino<br />
-1 vaso de agua<br />
-azucar</p>
<p>Ponemos el yogur en un bol grande, añadimos el agua y lo mezclamos enérgicamente con una varilla. Añadimos el cuscús, lo removemos y lo dejamos reposar unos minutos. Agregamos azúcar al gusto y unos cuantos cubitos de hielo. Servimos la bebida muy fria.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tortilla Hima</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/tortilla-hima/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:25:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 1 cebolla 1 lata de atun 3 palitos de cangrejo 3 palitos de merluza 3 aros de cebolla 2 pimientos verdes especias(comino-pimienta-celantro-ajo en polvo) 1 Cubo de Caldo 4 huevos Preparación Cortar la cebolla(trozos pequeños)...cortar los palitos de cangrejo/merluza y los aros de cebolla igual en trozos pequeños...todo en un cacharro... añadir el atun(sin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes<br />
1 cebolla<br />
1 lata de atun<br />
3 palitos de cangrejo<br />
3 palitos de merluza<br />
3 aros de cebolla<br />
2 pimientos verdes<br />
especias(comino-pimienta-celantro-ajo en polvo)<br />
1 Cubo de Caldo<br />
4 huevos</p>
<p>Preparación<br />
Cortar la cebolla(trozos pequeños)...cortar los palitos de cangrejo/merluza y los aros de cebolla igual en trozos pequeños...todo en un cacharro...<br />
añadir el atun(sin el aceite), el caldo en cubo (deshecho), las especias, los huevos,<br />
revolver todo junto (controlando el tema del sabor...degustar revuelto para ver el sabor)<br />
añadir un poco de sal si es necesario.<br />
Luego en un sartén para freir la tortilla<br />
cuando se da la vuelta a la tortilla, se pincha con un tenedor para que se haga bien</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Sesos</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/sesos/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:24:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes : Sesos 1 cebolla pequeña almáciga 1 huevo Pan rallado Aceite para freir Sal y pimienta Modo de Preparación : 1- Lavar y hervir en agua con sal, cebolla y almáciga durante 5 minutos. 2-Quitar del agua; dejar enfriar. 3- Cortar en trozos gordos, echar sal y pimienta. 4- Empanar con huevo y pan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes :<br />
Sesos<br />
1 cebolla pequeña<br />
almáciga<br />
1 huevo<br />
Pan rallado<br />
Aceite para freir<br />
Sal y pimienta</p>
<p>Modo de Preparación :<br />
1- Lavar y hervir en agua con sal, cebolla y almáciga durante 5 minutos.<br />
2-Quitar del agua; dejar enfriar.<br />
3- Cortar en trozos gordos, echar sal y pimienta.<br />
4- Empanar con huevo y pan rallado y freir en aceite caliente.<br />
5- Se puede cortar en trozos pequeños y mezclar con huevo, perejil, sal y pimienta; batir y servir como tortilla con patatas fritas y ensalada.<br />
6- También se machacar con un tenedor, añadir aceite,sal y pimienta, y servir.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Serobe Cocido de Tripas y Callos (Botswana)</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/serobe-cocido-de-tripas-y-callos-botswana/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:24:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Para 4: -750g de tripas y callos bien limpios -Aceite de cacahuete -Sal En una olla hervimos las tripas y los callos a fuego lento con sal y un poco de aceite hasta que estén bien blandos (40 min). Luego los cortamos en trozos muy pequeños con unas tijeras. Volvemos a ponerlos al fuego unos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para 4:<br />
-750g de tripas y callos bien limpios<br />
-Aceite de cacahuete<br />
-Sal</p>
<p>En una olla hervimos las tripas y los callos a fuego lento con sal y un poco de aceite hasta que estén bien blandos (40 min). Luego los cortamos en trozos muy pequeños con unas tijeras. Volvemos a ponerlos al fuego unos instantes mas y los servimos calientes con arroz o con gachas de maiz.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sardinas fritas</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/sardinas-fritas/</link>
		<comments>http://www.cocinatotal.com.ar/sardinas-fritas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:23:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 1/2 kg de sardinas Zumo de 1 limón Perejil Harina Aceite para freir Sal Pimienta Comino molido Preparación 1- Limpiar las sardinas y lavarlas. 2- Mezclar la harina con sal, comino y pimienta. 3- Rebozarla sardinas con la harina. 4- Freir en poco aceite. 5- Poner en un plato y echar el zumo de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes<br />
1/2 kg de sardinas<br />
Zumo de 1 limón<br />
Perejil<br />
Harina<br />
Aceite para freir<br />
Sal<br />
Pimienta<br />
Comino molido</p>
<p>Preparación<br />
1- Limpiar las sardinas y lavarlas.<br />
2- Mezclar la harina con sal, comino y pimienta.<br />
3- Rebozarla sardinas con la harina.<br />
4- Freir en poco aceite.<br />
5- Poner en un plato y echar el zumo de limón.<br />
6- Adornar con perejil y servir con arroz blanco, ensalada mixta y ensalada de Tahina.</p>
<p>Se puede rellenar las sardinas, después de limpiarlas, con la mezcla de ajo, comino, zumo de limón y pimienta; dejar 1/2 hora; rebozar con harina y freir.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salteado De Cordero</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/salteado-de-cordero/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:22:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para cuatro raciones: 1 pierna de cordero 1 cucharadita de especias marroquies (o curry) 2 calabacines 3 zanahorias 2 patatas Unas ramitas de tomillo, romero y laurel frescos 1 cebolla pelada y cortada en cuartos 3 clavos 3 dientes de ajo 25 gr de pasas sin pepitas Aceite de oliva Sal y pimienta Elaboración: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para cuatro raciones:</p>
<p>1 pierna de cordero<br />
1 cucharadita de especias marroquies (o curry)<br />
2 calabacines<br />
3 zanahorias<br />
2 patatas<br />
Unas ramitas de tomillo, romero y laurel frescos<br />
1 cebolla pelada y cortada en cuartos<br />
3 clavos<br />
3 dientes de ajo<br />
25 gr de pasas sin pepitas<br />
Aceite de oliva<br />
Sal y pimienta</p>
<p>Elaboración:</p>
<p>1. Deshuesar la pierna de cordero, reservando los huesos, limpiarla de grasa y cortarla en tiras finas. Salar y condimentar con las especias marroquíes (o con el curri). Lavar las hierbas aromáticas.</p>
<p>2. Pelar y trocear los calabacines, las zanahorias y las patatas y cocerlo todo en la olla de vapor, con un fondo de agua que contenga las hierbas aromáticas y los huesos de cordero. Cuando las verduras estén al dente, apartarlas del fuego.</p>
<p>3. En una cacerola, con un fondo de aceite, sofreír la cebolla, los ajos, los clavos y el cordero y salpimentar. Cuando todo esté dorado, añadir las pasas y seguir la cocción unos minutos. Apartar del fuego y servir en los platos con las verduras al vapor. Si se desea, se puede acompañar este plato con arroz o cuscús.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Riñones asados</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/rinones-asados/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:21:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes : 1/4 kg de riñones Zumo de una cebolla Zumo de 1 limón Sal Pimienta Modo de Preparación : 1-Quitar la grasa. 2-Abrir los riñones y limpiar. 3-Dejar en agua tibia y sal 1/2 hora ; secar. 4-Adobar con sal, pimiebta, limón. 5-Asar.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes :<br />
1/4 kg de riñones<br />
Zumo de una cebolla<br />
Zumo de 1 limón<br />
Sal<br />
Pimienta</p>
<p>Modo de Preparación :<br />
1-Quitar la grasa.<br />
2-Abrir los riñones y limpiar.<br />
3-Dejar en agua tibia y sal 1/2 hora ; secar.<br />
4-Adobar con sal, pimiebta, limón.<br />
5-Asar.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Repollo relleno de arroz y carne picada</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/repollo-relleno-de-arroz-y-carne-picada/</link>
		<comments>http://www.cocinatotal.com.ar/repollo-relleno-de-arroz-y-carne-picada/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:21:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[Tiempo de preparación : 60 Minutos Tiempo de Cocción : 30 Minutos Dificultad (de 1 a 5) : 3 Ingredientes : 1 repollo de tamaño mediano 2 vasos de tomate triturado / o salsa de tomate + agua 1 cucharada grande aceite, sal y pimienta Para el relleno: Una mezcla de arroz crudo,trocitos de toamte, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tiempo de preparación : 60 Minutos<br />
Tiempo de Cocción : 30 Minutos<br />
Dificultad (de 1 a 5) : 3</p>
<p>Ingredientes :</p>
<p>1 repollo de tamaño mediano<br />
2 vasos de tomate triturado / o salsa de tomate + agua<br />
1 cucharada grande aceite, sal y pimienta<br />
Para el relleno:<br />
Una mezcla de arroz crudo,trocitos de toamte, perejil picado,carne picada, zumo de 1 limón, sal, pimienta y cayena según gusto.</p>
<p>Modo de Preparación :</p>
<p>1- Quitar las venas gruesas del repollo.Cortar las hojas, cocerlas en agua hervida con sal y un poco de comino molido durante 2 minutos, sacartlas rápidamente en un escurridor<br />
2- Cortar las hojas en trozos para rellenar con poquita cantidad de la mezcla, enrollar la hoja en forma de deditos y colocarlas en una olla.<br />
3- Añadir la salsa de tomate, un vaso de agua, el aceite, la sal y el zumo de limón.<br />
4- Hervir, luego dejar cocer a fuego lento.<br />
5- Servir caliente.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Quebbe Travelsie</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/quebbe-travelsie/</link>
		<comments>http://www.cocinatotal.com.ar/quebbe-travelsie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

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		<description><![CDATA[RELLENO 1/4 KG DE CARNE PICADA COMÚN. 2 CEBOLLAS CORTADAS FINAS SAL A GUSTO. 3 CUCHARADAS DE DULCE DE CIRUELAS. JUGO DE LIMÓN. SE PREPARA EN PRIMER LUGAR EL RELLENO SE FRIEN LA CARNE PICADA CON LAS CEBOLLAS Y REVOLVER. AL ESTAR BIEN COCIDAS ,AGREGAR EL DULCE DE CIRUELAS Y EL JUGO DE LIMÓN. CONDIMENTAR [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>RELLENO<br />
1/4 KG DE CARNE PICADA COMÚN.<br />
2 CEBOLLAS CORTADAS FINAS<br />
SAL A GUSTO.<br />
3 CUCHARADAS DE DULCE DE CIRUELAS.<br />
JUGO DE LIMÓN.</p>
<p>SE PREPARA EN PRIMER LUGAR EL RELLENO<br />
SE FRIEN LA CARNE PICADA CON LAS CEBOLLAS Y REVOLVER.<br />
AL ESTAR BIEN COCIDAS ,AGREGAR EL DULCE DE CIRUELAS Y EL JUGO DE LIMÓN.<br />
CONDIMENTAR CON SAL A GUSTO.<br />
DEJAR ENFRIAR EN UN RECIPIENTE EN LA HELADERA.</p>
<p>PREPARACIÓN<br />
MEZCLAR EL TRIGO CON LA CEBOLLA.<br />
AGREGAR LA PULPA PICADA , CON UN POCO DE SAL Y AMASAR ..<br />
AGREGAR AGUA MIENTRAS SE AMASA HASTA FORMAR UNA PREPARACIÓN<br />
HOMOGENEA.<br />
TOMAR UN TROZO DE ESTA PREPARACIÓN PARA FORMAR LAS "BOLITAS" .<br />
AHUECAR CADA BOLITA EN SU PUNTO MEDIO E INTRODUCIR UNA CUCHARADITA DE TE CON EL RELLENO FRIO.<br />
CERRAR LA BOQUILLA DEL QUEBBE<br />
ALISAR LA SUPERFICIE DEL QUEBBE CON UN POCO DE AGUA.<br />
COLOCAR LOS QUEBBES EN UNA BANDEJA DE LOZA PREVIAMENTE ENMANTECADA EN LA HELADERA APROXIMADAMENTE DOS HORAS.<br />
COCINAR EN HORNO MODERADO COLOCANDO TROCITOS DE MANTECA SOBRE CADA KEBBE OTRA OPCIÓN ES FREIRLOS EN ACEITE<br />
EN EL RELLENO SE PUEDEN AGREGAR NUECES O CHAMPIGNONES.<br />
SERVIR ACOMPAÑADO DE ENSALADA VERDE O PAPAS FRITAS.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Puré de guisantes con huevo</title>
		<link>http://www.cocinatotal.com.ar/pure-de-guisantes-con-huevo/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Árabe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cocinatotal.com.ar/pure-de-guisantes-con-huevo/</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes : 1/2 kg de guisantes hervidas y escurridas. Yema de dos huevos 1 cucharada de mantequilla Sal Pimienta blanca Modo de Preparación : 1- Derritir la mantequilla y dejarla enfriar un poco. 2- Añadir la yema del huevo, adobar y batir la mezcla muy bien. 3- Echar la mezcla a los guisantes escurridos y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes :<br />
1/2 kg de guisantes hervidas y escurridas.<br />
Yema de dos huevos<br />
1 cucharada de mantequilla<br />
Sal<br />
Pimienta blanca</p>
<p>Modo de Preparación :<br />
1- Derritir la mantequilla y dejarla enfriar un poco.<br />
2- Añadir la yema del huevo, adobar y batir la mezcla muy bien.<br />
3- Echar la mezcla a los guisantes escurridos y mover.<br />
4- Untar un molde con un poquito de aceite y echar los guisantes con huevo.<br />
5- Meter en horno a temperatura mediana.<br />
6- Servir caliente.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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